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Divers

Vignette du livre Nutrition sportive :21 jours de menus - Stéphanie Coté, Philippe Grand

Nutrition sportive :21 jours de menus

Stéphanie Coté , Philippe Grand

Date de parution : Août 2015

Éditeur: MODUS VIVENDI

21 JOURS DE MENUS pour vous entraîner efficacement grâce à une alimentation adaptée ! Course à pied, vélo, zumba, natation, marathon... « Dis-moi comment tu t'entraînes et je te dirai quoi manger. » Quels que soient vos objectifs sportifs et vos motivations, que vous fassiez une heure de spinning trois fois par semaine ou que vous prépariez un ultra-marathon, votre alimentation influence non seulement vos performances, mais aussi le plaisir que vous prenez à vous entraîner. Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant de : comprendre comment votre organisme utilise les nutriments qui lui servent de carburant; comb ...
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Vignette du livre Ingénieux!: Innovations canadiennes qui ont rendu le monde... - David Johnston, Tom Jenkins

Ingénieux!: Innovations canadiennes qui ont rendu le monde...

David Johnston , Tom Jenkins

Date de parution : Mars 2017

Éditeur: LA PRESSE

Combien d'innovations canadiennes connaissez-vous? Savez-vous que l'ampoule à incandescence, l'hélice, le film documentaire, la Déclaration universelle des droits de l'homme, la corne de brume, Saturday Night Live, le forage pétrolier, les boîtes de recyclage, les salles de cinéma, la boîte à oeufs, la physique nucléaire et Superman font partie de l'impressionnante liste des innovations canadiennes? Les Canadiens et les Canadiennes sont des esprits ingénieux et novateurs. Ils ont offert au monde une prodigieuse variété d'outils, de techniques, de dispositifs, de solutions, de machines, de thérapies, de procédés et d'innovations sociales qui on ...
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Vignette du livre Pour vrai?! 65 histoires cocasses de sport - Michel Laprise

Pour vrai?! 65 histoires cocasses de sport

Michel Laprise

Date de parution : Octobre 2019

Éditeur: Z'AILEES

65 histoires cocasses de sport aussi incroyables les unes que les autres, mais toujours véridiques !Un joueur de soccer échangé contre de la saucisse. Un hypnotiseur appelé en renfort pour aider une équipe de hockey à gagner. Un joueur de baseball qui se blesse au visage avec un fer à repasser.Voici quelques exemples de faits étonnants que vous retrouverez dans ce livre et qui vous feront dire : « Pour vrai ?! »
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Vignette du livre Au-delà des limites : l'histoire des sports en fauteuil roulant - Judith Lussier, Donald Royer, Chantal Petitclerc

Au-delà des limites : l'histoire des sports en fauteuil roulant

Judith Lussier , Donald Royer , Chantal Petitclerc

Date de parution : Mars 2019

Éditeur: FLAMMARION QUÉBEC

Tout a commencé après la Seconde Guerre mondiale, lorsque le Dr Ludwig Guttmann, réfugié en Angleterre et chargé des nombreux blessés du conflit, a réussi à leur proposer une perspective de vie sous la forme d'activités physiques motivantes et à organiser de véritables compétitions internationales. Du netball au basketball, du murderball au rugby en fauteuil, en passant par l'athlétisme, la dynamophilie (une variante de l'haltéro-philie) ou le tennis, les disciplines et les compétitions se sont multipliées au rythme effréné de l'énergie déployée par ces sportifs et par leur entourage. C ...
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Vignette du livre Les hommes forts du Québec - Luc GONTHIER

Les hommes forts du Québec

Luc GONTHIER

Date de parution : Octobre 2014

Éditeur: CARACTERE

Les hommes forts d'hier étaient capables de prouesses physiques extraordinaires et les foules se déplaçaient en grand nombre pour les admirer. Les hommes à la force hors du commun ont de tout temps fasciné les Québécois. Ils ont marqué toute une époque. Découvrez la vie et les exploits des hommes forts (et des femmes fortes!) d'hier et d'aujourd'hui : Jean-Baptiste Grenon et sa fille Marie, Antoine Voyer, Marie-Louise Sirois-Cloutier, Jos Montferrand, Louis Cyr, Horace Barré, Hector Décarie, Victor Delamarre, Prudent Landry, les frères Baillargeon et leur soeur Géraldine, et dans un registre plus contemporain, ...
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Vignette du livre Confessions sportives - Martin Leclerc

Confessions sportives

Martin Leclerc

Date de parution : Avril 2014

Éditeur: HURTUBISE

La nature de son métier, fondé sur l'instantané, pousse généralement le journaliste à devoir laisser de côté les savoureuses anecdotes que les héros de nos sports préférés aiment à raconter entre deux avions ou conférences de presse. En fait, toutes ne sont pas publiables, en tout cas pas durant la carrière d'un athlète, ou du moins pas avant un certain laps de temps. Et dans bien des cas, les noms de certains intéressés resteront à jamais fictifs ! Un grand nombre de sportifs sont des conteurs nés, et la vie singulière qu'il ...
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Vignette du livre Histoires de sport T.2 : Chroniques - Christian Tétreault

Histoires de sport T.2 : Chroniques

Christian Tétreault

Date de parution : Octobre 2017

Éditeur: DE L'HOMME

Si vous n'avez jamais vu Connor McDavid patiner, vous ne savez rien de ce qu'est l'art. Si vous n'avez jamais vu Greg Maddux lancer une balle de baseball, vous ne savez rien de ce qu'est la beauté. Si vous n'avez jamais examiné, de près et au ralenti, le revers à une main de Roger Federer, l'élan de golf de Fred Couples ou le coup de pied de Lionel Messi, vous ne savez pas ce qu'est la perfection. Si vous n'avez jamais vu descendre Erik Guay d'un sommet des Alpes, vous ne savez pas ce qu'est un spectacle. Histoires de sp ...
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Vignette du livre Dans l'oeil d'un coach: Histoires de sport, leçons de vie - Dany Dubé

Dans l'oeil d'un coach: Histoires de sport, leçons de vie

Dany Dubé

Date de parution : Octobre 2014

Éditeur: LA PRESSE

Atteindre ses objectifs, triompher des embûches, gérer le stress ou apprendre de ses échecs n'est pas réservé qu'aux champions! Commentateur parmi les plus appréciés au Québec et ancien entraîneur de hockey, Dany Dubé s'est inspiré du parcours de grands athlètes pour nous livrer se réflexions sur les enjeux auxquels ils font face. Des réflexions éclairées qui peuvent nous guider dans notre quotidien. Plus que de simples récits sportifs, DANS L'OEIL D'UN COACH regroupe des histoires passionnantes, qui sont aussi de formidables leçons de vie.
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Vignette du livre Tenir tête à la commotion cérébrale

Tenir tête à la commotion cérébrale

Date de parution : Septembre 2017

Éditeur: DE L'HOMME

Chaque semaine, on apprend qu'un sportif de haut niveau ne peut prendre part à un match en raison d'une commotion cérébrale. Tout autant que les athlètes professionnels, nos jeunes sont susceptibles d'être touchés par ce fléau. Mais comment reconnaître la commotion cérébrale, la traiter et la prévenir? Dans ce guide, l'auteur présente les données scientifiques les plus actuelles sur le sujet. Signes, symptômes, durée du repos, reprise des activités mentales et physiques, conséquences à long terme: tout y est expliqué simplement, sans dramatiser mais sans sous-estimer non pl ...
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Vignette du livre Histoires de sport.Chroniques - Christian Tétreault

Histoires de sport.Chroniques

Christian Tétreault

Date de parution : Juin 2016

Éditeur: DE L'HOMME

Pendant quinze ans, Christian Tétreault a tenu une chronique sportive à la radio. Toutes les semaines, des auditeurs lui ont envoyé par courriel des anecdotes en lien avec le monde du sport. Il vous offre ici la crème de ces témoignages parfois drôles, parfois poignants, toujours authentiques, auxquels s'ajoutent les meilleures de ses propres chroniques. Par le prisme du sport, Christian Tétreault contemple et raconte. Cet ouvrage vous invite à la rencontre d'idoles: Maurice Richard, Tiger Woods, Jacques Villeneuve, Babe Ruth. À celle d'athlètes moins connus mais tout aussi importants: Joé Juneau, Gaétan Duchesne, Napoléon Lajoie, Je ...
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Vignette du livre Une histoire populaire du sport aux États-Unis - Dave Zirin

Une histoire populaire du sport aux États-Unis

Dave Zirin

Date de parution : Mars 2017

Éditeur: LUX

Fin août 2016, le joueur de football américain Colin Kaepernick pose un genou à terre au moment de l'hymne national pour protester contre les violences policières racistes, ce qui lui vaut des éloges pour son courage, mais aussi de violentes critiques, notamment de la part de Donald Trump. On s'est beaucoup étonné qu'un athlète professionnel plonge ainsi le monde du divertissement dans la tourmente politique. Pourtant, l'histoire des États-Unis regorge d'athlètes hors norme qui ont eu le courage d'affronter les injustices et les préjugés de leur époque. C'est la vie et les exploits de ces héros, pa ...
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Vignette du livre Casser le moule : pour repenser le sport sans préjugés - Severine Tamborero

Casser le moule : pour repenser le sport sans préjugés

Severine Tamborero

Date de parution : Mars 2017

Éditeur: QUEBEC AMERIQUE

Comment se fait-il que l'intérêt des jeunes filles pour le sport décline tant avec l'âge, au contraire de celui des garçons? Pourquoi si peu de femmes, comparativement aux hommes, entraînent-elles des athlètes de haut niveau? Quel traitement médiatique réserve-t-on aux athlètes féminines, qu'on épargne d'ordinaire à leurs homologues masculins? La pratique sportive se veut, jusqu'à un certain point, le reflet de la société où elle se déroule. Elle nous offre des modèles positifs, des repères et des valeurs. Toutefois, le témoignage de ce livre lève le voile sur des ...
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Vignette du livre De Villeneuve à Hamilton : la F1 à Montréal - Normand Prieur, Bernard Brault, Ross Brawn

De Villeneuve à Hamilton : la F1 à Montréal

Normand Prieur , Bernard Brault , Ross Brawn

Date de parution : Mai 2018

Éditeur: QUEBEC AMERIQUE

Vous trouverez dans cet ouvrage splendide un historique - en anglais et en français - des premiers balbutiements du Grand Prix du Canada. On explique comment le premier circuit canadien du Grand Prix, à Mosport, considéré inadéquat, a cédé la place à Montréal comme lieu de prédilection pour la tenue du Grand Prix du Canada en 1978. On raconte les premiers spectaculaires exploits de Gilles Villeneuve, à la fin des années 70, puis les tragédies qui ont suivi et les exploits qui s'y sont accomplis, jusqu'à l'entrée en scène du célèbre Lewis Hamilton. Du plus ...
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Vignette du livre Nutrition sportive : 21 jours de menus - Stéphanie Coté, Philippe Grand

Nutrition sportive : 21 jours de menus

Stéphanie Coté , Philippe Grand

Date de parution : Avril 2019

Éditeur: MODUS VIVENDI

Quels que soient vos objectifs sportifs et vos motivations, que vous fassiez une heure de spinning trois fois par semaine ou que vous prépariez un ultra-marathon, votre alimentation influence non seulement vos performances, mais aussi le plaisir que vous prenez à vous entraîner. Ce guide vous permettra de : comprendre comment votre organisme utilise les nutriments qui lui servent de carburant; combler efficacement vos besoins en fonction des activités que vous pratiquez et de vos horaires d'entraînement; bénéficier de recommandations claires pour prendre du plaisir à bouger, à développer votre endurance et à améliorer vos performances; planifier vo ...
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Vignette du livre Exercices qui vous soignent T.3:Prévenir et soulager blessures... - Jean Drouin, Denis Pedneault, Roberto Poirier

Exercices qui vous soignent T.3:Prévenir et soulager blessures...

Jean Drouin , Denis Pedneault , Roberto Poirier

Date de parution : Octobre 2015

Éditeur: DE L'HOMME

QUE VOUS SOYEZ ADEPTE DU GOLF, DU TENNIS, DE LA RANDONNÉE PÉDESTRE OU DU VÉLO, il est essentiel de bien vous préparer à votre activité pour en profiter pleinement, en toute sécurité. Destiné au grand public comme aux spécialistes du conditionnement physique, cet ouvrage vous propose des exercices spécifiques pour un vaste éventail de sports populaires, afin de vous aider à prévenir les blessures et à contrer les troubles posturaux les plus fréquents. Ces programmes d'entraînement, qui couvrent les phases d'activation (échauffement), de récupération (assouplissement) et de préparation (conditionnement), vous permettront non ...
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Vignette du livre La cuisine pour sportifs : 100 recettes pour les mordus et... - Tara Mardigan, Kate Weiler

La cuisine pour sportifs : 100 recettes pour les mordus et...

Tara Mardigan , Kate Weiler

Date de parution : Février 2017

Éditeur: TRECARRE

Pour en finir avec les laits protéinés industriels, les boissons énergisantes, les barres énergétiques et les poudres miracles... La Cuisine pour sportifs est un livre conçu tant pour l'élite que pour les athlètes du dimanche. Il combine le gros bon sens à une alimentation basée sur la dépense énergétique et à des recettes qui tiennent compte de plusieurs régimes restrictifs : sans gluten, sans produits laitiers, véganes et pauvres en FODMAP. Oui, il est possible de se régaler en consommant des aliments sains, naturels et complets, adaptés à l'effort de chacun, avant ou ap ...
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Vignette du livre Guide d'aménagement et de gestion :Parcs de planche à roulettes - Laboratoire en loisir et vie c

Guide d'aménagement et de gestion :Parcs de planche à roulettes

Laboratoire en loisir et vie c

Date de parution : Janvier 2006

Éditeur: PUQ

Les adeptes de la planche à roulettes vivent une expérience de loisir porteuse de défis, de satisfaction et de développement personnel. Sous certaines conditions, le parc de planche à roulettes offre aux jeunes un espace public sécuritaire et porteur d’expériences sociales significatives. Poursuivant dans cette vision de la planche à roulettes et éclairé par les principes et les valeurs des services publics de loisir, ce guide traite de développement et de gestion d’un parc public de planche à roulettes. Il accompagne les gestionnaires dans toutes les étapes d’aménagement, les informe des caractéristiques et des attentes des j ...
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Vignette du livre La performance... à quel prix?: encourager son enfant à se dépas - Christiane Despatie, Lise Dufour, Severine Tamborero

La performance... à quel prix?: encourager son enfant à se dépas

Christiane Despatie , Lise Dufour , Severine Tamborero

Date de parution : Septembre 2012

Éditeur: DE L'HOMME

« Trois séances de tennis par semaine, est-ce trop ? Devrions-nous obliger notre fille à poursuivre ses leçons de piano même si elle n'en a pas envie ? Mon fils est-il prêt à entreprendre des compétitions ? Comment savoir si son entraîneur ou son professeur est compétent ? » Lorsque vient le moment d'accompagner son enfant dans la pratique d'une activité sportive ou artistique, l'absence de repères mène parfois à des excès déplorables : des musiciens propulsés sur scène au sortir de l'enfance, de jeunes sportifs professionnels qui « craquent » à 16 ans... Ce livre propose aux parents un coffre à outils rempli ...
Vignette du livre Récits sportifs : différents visages du dépassement de soi - Stéphane Garneau

Récits sportifs : différents visages du dépassement de soi

Stéphane Garneau

Date de parution : Août 2016

Éditeur: FLAMMARION QUÉBEC

Sylvie Bernier Jean-Luc Brassard Dany Dubé Sylvie Fréchette Louis Garneau Wayne Halliwell Paul Houde Guillaume Leblanc Paul Ohl Mylène Paquette Annie Pelletier Chantal Petitclerc Michel Portmann Sébastien Sasseville Danièle Sauvageau Serge Savard Dr Stanley Vollant Bernard Voyer
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