Guide pratique

À go, on ralentit!: petit guide du Slow Living

Madeleine Arcand , Maxime Morin

Date de parution : Novembre 2019

Éditeur: DE L'HOMME

Être débordé, se précipiter d'un endroit à un autre, travailler tard le soir et manquer de temps pour soi et ceux qu'on aime est devenu la norme. Nous courons continuellement dans l'espoir de rattraper le temps et de «profiter» de la vie. Résultat? Cette course folle nous fait perdre de vue ce qui compte vraiment.Le slow living nous invite à repenser le rythme auquel nous choisissons de savourer notre passage sur terre et à trouver les outils permettant de vivre calmement à l'intérieur, en dépit du tourbillon extérieur. Madeleine et Maxime, des pionnières de ce mouvement au Qu ...
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Mieux conserver ses aliments pour moins gaspiller

Anne-Marie Desbiens

Date de parution : Septembre 2019

Éditeur: LA PRESSE

Pourquoi certains aliments se gâtent-ils plus vite que d'autres ? Faut-il attendre qu'un reste ait refroidi avant de le réfrigérer ? Pourquoi certains fruits pourrissent-ils avant de mûrir ? Quels sont les fruits qui peuvent mûrir sur le comptoir ? Faut-il se fier aveuglément aux dates d'expiration ? Nous savons tous qu'il ne se passe rien de particulier dans notre pot de yogourt dans la nuit du 23 au 24, date de son expiration. Ce que nous ne savons pas toujours, c'est qu'il est grouillant de vie, comme la plupart de nos aliments. Des levures, des moisissures, des bactéries y sont ...
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Minimal : pour un mode de vie durable

Laurie Barrette , Stéphanie Mandréa

Date de parution : Octobre 2019

Éditeur: PARFUM D'ENCRE

Minimal : pour un mode de vie durable est un guide pratique inspirant destiné à ceux et celles qui veulent simplifier leur vie, mais également repenser leur environnement de manière plus durable. Les deux adeptes d'art de vivre écoresponsable et fondatrices de Dans le sac, Stéphanie Mandrea et Laurie Barrette, veulent avec cet ouvrage amener le lecteur à prendre conscience de tous les gestes minimes qu'il peut faire pour diminuer l'impact de son mode de vie sur la nature. Que ce soit magasiner en vrac, refuser le suremballage, restaurer nos vieux meubles, composter ou faire nos propres produits ménagers, il y a d ...
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Sauver la planète une bouchée à la fois

Bernard Lavallée

Date de parution : Mars 2015

Éditeur: LA PRESSE

Comment faire un potager sur son balcon ou cultiver des champignons en plein hiver? Qu'est-ce que le mouvement LUNDI SANS VIANDE et le déchétarisme? Pourquoi faire l'épicerie plusieurs fois par semaine ou déguster des mauvaises herbes? Dans ce guide pratique, ludique et convivial, le nutritionniste Bernard Lavallée nous donne une foule de conseils, de trucs et d'astuces pour que le respect et la protection de l'environnement se fassent aussi dans notre assiette. Manger local, choisir la pêche durable, produire moins de déchets, cuisiner les aliments fatigués, produire sa nourriture, etc.: SAUVER LA PLANÈ ...
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Calendrier familial Salut Bonjour 2019-2020

Date de parution : Juin 2019

Éditeur: DE L'HOMME

Calendrier familial Salut bonjour 2019-2020 Un excellent coup de main dans la planification de votre quotidien! Août 2019 à août 2020 avec aimant pour le frigo. Papier mat compatible avec tous les types de crayons. Design épuré, beaucoup d'espace pour écrire. Look pimpant s'harmonisant à tous les décors. Contenu pratique. Grande pochette de rangement. Parfait pour le mur ou le frigo.

Mon journal de grand-mère : un album-souvenir...

Star Fiore

Date de parution : Février 2018

Éditeur: DE L'HOMME

Ce magnifique journal permettra à grand-maman de répondre à toutes ces questions et de partager ses souvenirs avec ceux qu'elle aime. Chaque section présente une citation et des questions pour inspirer grand-maman et la guider dans le récit de sa vie d'enfant, de jeune femme, de mère et de grand-mère. Elle pourra consigner dans ces superbes pages son histoire et ses expériences, ses rêves et ses perles de sagesse, de même que ses espoirs et ses rêves pour ses petits-enfants. Ce journal est le cadeau parfait pour toute grand-maman, que ce soit pour soulig ...

Pouvoir étonnant du rangement (Le)

Marie Kondo , Roland Lauzon , Jean-Claude Rodet

Date de parution : Avril 2015

Éditeur: DE L'HOMME

Dans ce livre, l'experte japonaise Marie Kondo dévoile sa méthode infaillible pour organiser votre espace de vie de façon permanente. Quelle est la clé du succès d'un bon rangement? S'y attaquer dans le bon ordre, afin de ne conserver que les choses les plus importantes pour soi. À la fin du processus, vous saurez quoi garder, quoi jeter, et cela de façon définitive! La méthode KonMari ne transformera pas seulement votre espace physique: une fois votre maison rangée, vous constaterez que c'est votre vie entière qui est en train de changer. En plus de ...
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La consommation dont vous êtes le z'héros

Florence-Léa Siry

Date de parution : Octobre 2018

Éditeur: DE L'HOMME

Le mode de vie zéro déchet prend de l'ampleur partout dans le monde. Confronté au phénomène, vous vous dites bien sûr que vous seriez un meilleur être humain si vous vous y mettiez... mais vous ne savez pas comment vous y prendre? Si l'idée même de supprimer les produits d'emballage de votre vie vous terrorise, ce livre a été spécifiquement pensé pour vous! Grâce à son approche sympathique, flexible et décomplexée, Florence-Léa Siry tend la main à tous ceux qui ont de bonnes intentions, mais ne savent pas par où commencer. Son b ...
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Mieux dépenser sans culpabiliser

Stéphane Desjardins

Date de parution : Mars 2020

Éditeur: DU JOURNAL

Est-il possible de bien vivre sans surconsommer ni se priver ?Le coût de la vie augmente sans cesse, les incitations à consommer se multiplient et le marketing devient de plus en plus efficace. Dans ce contexte, il est normal de se demander si, pour reprendre la célèbre formule de Pierre-Yves McSween, « on en a vraiment besoin ». Mais dépenser doit-il nécessairement rimer avec culpabilité ? Stéphane Desjardins montre comment, en suivant quelques principes fondamentaux, il est possible de tirer de nos revenus chèrement gagnés un plaisir bien mérité. Être riche, qu'est-ce que ça veut dire ? Peu ...
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Le sommeil du nourrisson

Brigitte Langevin

Date de parution : Mai 2016

Éditeur: DE MORTAGNE

Saviez-vous que les habitudes adoptées dès nos premiers mois de vie déterminent si l'on sera plus tard un bon dormeur ou un candidat à l'insomnie ? Les parents ont donc une responsabilité éducative majeure à assumer dans ce sens. Pourtant, peu d'entre eux connaissent l'importance et les bénéfices d'un sommeil récupérateur sur leur nourrisson ainsi que sur son développement. L'édition revue et augmentée de cet ouvrage aborde les besoins en sommeil du nourrisson et démystifie certains mythes portant sur la tétine, le doudou, le reflux gastro-oesophagien, l'angoisse de séparation et le lien d'atta ...
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Désencombrement

Marcia Pilote

Date de parution : Octobre 2018

Éditeur: BELIVEAU EDITEUR

Si vous lisez ceci présentement, c'est que ce sujet vous intéresse. Moi, il m'intéresse tellement que j'ai ressenti le besoin de partager avec vous comment je le place au coeur de ma vie. Je peux vous assurer qu'après avoir lu ce cahier vous aurez des outils pour entreprendre ou poursuivre votre réflexion sur le sujet. Le but de ce cahier est de vous offrir des outils pour que vous puissiez être libre d'être celle que vous avez vraiment envie d'ÊTRE.C'est en tant qu'AMIE que je vous propose de passer du temps avec moi ...
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En as-tu vraiment besoin?

Pierre-Yves McSween

Date de parution : Septembre 2018

Éditeur: GUY SAINT-JEAN EDITEUR

Traduit en anglais et en espagnol Au top 20 des ventes québécoises pendant plus de 75 semaines Bientôt 200 000 exemplaires vendus au Québec : un triomphe Oui, on en avait (et on en a encore) VRAIMENT BESOIN! Grâce à un certain livre, la phrase «en as-tu vraiment besoin?» est de plus en plus répétée, chaque jour, d'un bout à l'autre du Québec. Et pour cause! Le sujet de ce livre touche tout le monde, de l'adolescence à la fin de ses jours: qu'est-ce qui nous pousse à vivre, à consommer, à dépenser comme on le fait? Et si, chaque fois, avant de sor ...

La jungle alimentaire : comment s'y retrouver

Julie Desgroseilliers

Date de parution : Mars 2020

Éditeur: LA PRESSE

Comment s'y retrouver dans la jungle alimentaire et faire des choix éclairés alors qu'il existe plus de 4 000 produits offerts en épicerie et où l'information véhiculée aux consommateurs est souvent incomplète, erronée ou contradictoire ? Dans un tel contexte, il n'est pas étonnant de constater à quel point faire l'épicerie est devenue pour plusieurs une activité angoissante. Est-il préférable de choisir un aliment qui contient plus de sodium, mais moins de sucre ? Devrait-on craindre les additifs alimentaires ? Devrait-on bannir les charcuteries de notre alimentation?Avec ce livre, la nutritionniste Julie DesGroseilliers nous donne les outils nécessa ...
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Le minimalisme numérique : se reconnecter à l'essentiel...

Cal Newport

Date de parution : Février 2020

Éditeur: DE L'HOMME

Êtes-vous capable d'effectuer une activité sans ressentir le besoin d'immortaliser l'instant en photo? Pouvez-vous tenir une conversation sans loucher vers votre téléphone? En soi, la technologie n'est ni bonne ni mauvaise. L'important est de l'utiliser en conformité avec nos propres objectifs et valeurs, sans nous laisser manipuler. Impossible, dites-vous? Pourtant, des minimalistes de la technologie, ça existe! Le minimalisme est l'art de mesurer ce qui est suffisant, et c'est ce que nous apprend Cal Newport dans ce livre. En alliant conseils pratiques et programmes de désencombrement, il nous explique comment nous pouvons repenser notre relation aux réseaux ...
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La simplicité familiale : le secret pour vivre heureux avec moins

Denaye Barahona

Date de parution : Janvier 2020

Éditeur: TRECARRE

Libérez-vous des pressions de la « parentalité parfaite » et découvrez des moyens pour faire plus avec moins ! La simplicité familiale est une approche originale qui intéresse de plus en plus de parents qui veulent ralentir leur rythme. Denaye Barahona Ph. D. propose dans ce livre des idées pratiques et des conseils utiles pour aider votre clan à s'épanouir différemment. Cette quête d'équilibre passe par la planification de repas plus faciles, le plaisir de se retrouver autour de la table, le magasinage conscient, la réduction des déchets, le désencombrement et la possibilité d'op ...

Un sommeil paisible et sans pleurs

Elizabeth Pantley

Date de parution : Juillet 2007

Éditeur: ADA

Êtes-vous un parent qui manque de sommeil et lutte contre le conseil cruel de laisser bébé « pleurer jusqu'à ce qu'il s'épuise »? Un sommeil paisible et sans pleurs vous montrera qu'il est tout à fait possible et à votre portée d'aider votre bébé à s'endormir paisiblement - et à rester endormi toute la nuit.

Ma tribu

Émilie Ouellette

Date de parution : Avril 2019

Éditeur: SEMAINE (LA)

En proposant un surprenant mélange entre le découragement total (allô la gastro et les poux) et l'optimisme extrême (il était une fois une famille parfaite qui ne se chicanait jamais), Emilie Ouellette nous jase famille. Dédramatiser, emprunter des chemins inusités, ne pas avoir peur du ridicule et saupoudrer un peu de magie sur le quotidien, voilà sa philosophie. Emilie aborde ici sa réalité (et la vôtre, par ricochet) sans tabou ni filtre, mais avec une bonne dose de bienveillance. Accouchement, gestion du poil, pédagos, culpabilité, fratrie, tout y passe de façon échevelée, ...
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Pour une garde-robe responsable

Léonie Daignault-Leclerc

Date de parution : Octobre 2019

Éditeur: LA PRESSE

Sensibiliser les gens aux enjeux éthiques et écologiques entourant l'industrie de la mode, voilà le défi que s'est lancé Léonie Daignault-Leclerc. Pour nous aider à faire de meilleurs choix, elle nous apprend à :- repérer les certifications permettant de s'assurer que nos vêtements ont été fabriqués dans un environnement respectueux des travailleurs; - identifier les fibres et les matériaux à privilégier pour une mode écologique et éthique envers les animaux;- déceler les indices de qualité d'un vêtement, gage de durabilité et;- maximiser l'utilisation de nos vêtements grâce à des achats réfléchis. Elle nous livr ...
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Maman a un plan T.2 : En famille sur la route

Odile Archambault , Marianne Prairie , Caroline Dostie

Date de parution : Mars 2018

Éditeur: PARFUM D'ENCRE

Après le succès de leur livre «Maman a un plan pour que les enfants ne s'ennuient jamais», les auteures Odile Archambault et Marianne Prairie nous proposent cette fois de fabuleux road trips en famille ! Maman a un plan sur la route incite les parents à partir à l'aventure peu importe l'âge de leurs enfants. À la fois original, beau et pratique, le livre propose des escapades, des trucs, des conseils, des listes et même des aides-mémoire pour faciliter l'organisation des vacances... et éviter les mauvaises surprises. Quoi faire les jours de pluie, quoi apporter en camping ou comment con ...
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