Taï Chi

Éditeur BROQUET

Papier ISBN: 9782890006645 Non-disponible. 24.95$

Dans cet ouvrage, vous trouverez : des mouvements de base, expliqués par des pas à pas de façon détaillée, des enchainements simples qui permettent d'améliorer la coordination et la souplesse, à pratiquer seul ou en groupe, des techniques de respiration et de relaxation pour retrouver son calme et son dynamisme.

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